こんにちは。リクルーターの奥山です！
今回はたんぱく質勉強会についてお伝えします！
たんぱく質は筋肉をつけるために最も重要なのですが、年に2回勉強会という形でメンバーの皆さんにたんぱく質の大事さを伝えています✨
ただ、真面目に勉強するのではなく、紙芝居を使いクイズ形式で楽しみながらしています！
メンバーさんも｢たんぱく質の重要性がわかった！｣ ｢筋トレとたんぱく質意識して頑張るわ！｣ など沢山嬉しいお声を頂きました☺️
この勉強会を通して知らなかった知識を勉強でき、自分自身の引き出しが増えたり、学んだ知識をメンバーさんに知っていただけることがすごく嬉しいです！
メンバーさんに元気で健康でいて頂く為にこれからもたんぱく質の大切さを伝えていきます💪
カーブスはただ運動する場所だけでなくメンバーさんと一緒に楽しむイベントも沢山あります。特にエクスティードはイベント事を大事にし、楽しんで活動しています！
是非エクスティードの様子を見に説明会へお越しください🙋♀️
こんにちは！リクルーターの奥山です。
10月ももう終わりですね🍁
皆さんいかがお過ごしでしょうか？？
今回は滋賀県にあるカーブス平和堂水口店の
店内の様子をお伝えします！
水口店は今年の4月で10周年を迎え、約700名
のメンバーさんが元気に筋トレに励んで
下さってます！なんと10年メンバーさんも
誕生しました✨
メンバーさん同士もすごく仲が良く運動まで
の待ち時間や運動後も会話に花が咲いており
店内はいつも活気で溢れています☺️
仕事や家事、子供の世話、介護など皆さん
それぞれ大変な中自分自身の体の為に筋トレ
に来てくださっています。
｢筋肉ついて膝の痛み良くなった！｣
｢体引き締まってきたわ！｣
｢カーブス来たら元気出るわー！｣
メンバーさんから直接成果のお声が聞ける
ことが何より嬉しいです✨いつまでも若々
しく元気でいて頂く為にも精一杯サポート
していきたいです。
また、メンバーさんのようなイキイキ、健康
な方をもっと増やしていきたい！という想い
で活動しています。
正しい運動習慣をメンバーさん、その周りの
方にどんどん発信し、水口の地域に元気な
女性が増えるよう11月も頑張っていきます😉
店舗によって雰囲気も違ってますので
一度説明会に来て下さいね♪
こんばんは！
リクルーターの芥川です！
10月も早くも半分が過ぎて一気に朝晩は寒くなりましたね！
体調崩されないようにお気をつけてくださいね。
先日のお休みに家族旅行で長野県へりんご狩りに行きました🍎
幼い頃から家族でりんご狩りへ行くのが
恒例行事になっています。
私は4人兄弟ですが、今回の旅行は母と兄と姉の子供たちと6人で行きました。
台風が心配でしたが当日はよく晴れて
子供たちも大喜びでした☆
今度のお休みにはアップルパイを作る予定です♪
夜にはゴンドラに乗って星空鑑賞会にも行きましたが、
あいにくの曇り空で星は全く見えずでしたが、
それはそれでいい思い出になりました😂✨
仕事の時間だけでなく、
家族との時間を大切にできるのも
この仕事のいいところだと感じています。
去年には母の還暦旅行で沖縄旅行にもいきました✈️
そんな私の母も健康のためにカーブスに通っています！
カーブスに行くことで今まで以上にハツラツとしているように感じます😊
これからのブログでも
スタッフのことやメンバーさんのこと、
会社のことなどをアップしてしていきますので、
ぜひたのしみにしていてください♪
こんにちは！
リクルーターの平野です＼(^o^)／
もうすぐ10月ですねーーー
今年もあと3ヶ月。早いですねーー！
今日は私の休日をお届けしたいと思います！
日祝お休みの連休を使って淡路島に行ってきました＼(^o^)／
イングランドの丘で、羊に餌をあげたり、
ソーセージを食べたり、お笑いライブを見たり、すごく充実した時間を過ごしました😊
お休みもしっかりあるので、
リフレッシュをして、また頑張ろう！と
気持ちを引き締めてます！
仕事とプライベート充実させられるのか、
心配な方も多いと思います！
エクスティードは公私共に充実です！
是非一度説明会に足を運んで見てください！
皆さんこんにちは！リクルーターの奥山です。
台風が近づいていますね🌀十分お気をつけください！
さて今回は７月から始まったスタッフワークアウト強化キャンペーンから２ヶ月経過した今現在の途中経過をお伝えいたします😊
体重部門１位➡️－６.１kg
体脂肪部門１位➡️－７.３％
筋肉量部門１位➡️＋４.１％
２ヶ月間で素晴らしい結果ですね！社員全員運動、食事など生活の意識が変わったのではないでしょうか？
私自身運動もあまりせず食事も好きな物をひたすら食べるだけという生活を続けていました。
ですがこの企画でワークアウト最低週一は必ず、そして食事も見直しました。炭水化物が大好きなのですが、今までより控えたんぱく質を意識した食事に変えました！
毎回の計測ごとに数字にも現れ、
体重－１.４kg 体脂肪－１％ 筋肉量＋０.５％
と少しずつではありますが変化が出てきました。
生活習慣を見直すだけで体って変わるんだなと改めて感じることができました！
自分自身感じたことをメンバーさんにも伝えていきたいです。
スタッフワークアウト強化キャンペーン終了まであともう少しです。
引き続き楽しみながらチャレンジしていきます！
このような楽しい企画もあるエクスティードのことをたくさん知って下さいね☺️
こんにちは！リクルーターの芥川です！
9月も残暑で暑い日が多いですが、
みなさんバテておられないですか？？
体力づくりにも筋トレです♪♪
今までのブログでエクスティードが
どんな会社、社風でスタッフみんなが
どんなことにやりがいを感じながら働いているのか？
のイメージはかなりつけてもらえましたでしょうか☺️？
エクスティードの企業理念は
“幸せな顧客を創造し、地域に貢献し、必要とされる会社であろう”
来てくださるメンバー様の幸せを創り出すこと、
私たち働くスタッフの幸せを創り出すこと、
それを実現するために日々活動しています☀️
エクスティードは1人1人の成長、チャレンジを応援する会社です！
随時、会社説明会を実施しておりますので、
少しでも興味を持たれた方は
ぜひお気軽に説明会でお会いしましょう😊
【会場】
・栗東本社
・カーブス近鉄八尾
【日時】
栗東会場、大阪会場ともに
・9/18(水) 10時〜12時
・9/25(水) 10時〜12時
こんにちは✨リクルーターの奥山です！
暑さも少しマシになり過ごしやすい日が続いてますね。季節の変わり目、皆さん体調など崩されていませんか？
今回はリーダープレゼンについて書かせていただきます。
リーダー、店長、マネージャーなどキャリアアップの為にチャレンジできる場が設けられます。
自分自身と向き合い、今自分に何が足りないのか、じゃあ理想の自分に近づく為にはどうしていけばいいのか？というのを考え、それを社長、専務、マネージャーや店長の前でプレゼンし、宣言をします。
今回私は初参加させていただきました。
自分とこんなに心身に向き合うことは今までなかったのでたくさん考え、より自分の今の現状が明らかになりました。その上で課題が出てき、良くしていく為に何をするのか？なりたい自分に近づく為にどうしていくか？ということが明確になりました。これを宣言して終わりではなく、理想の自分に近づく為、お店を、会社をさらに良くしていく為に実行していきます！
エクスティードは社員全員に心身に向き合ってくれ、変わりたい！と思ったら全力でサポートしてくれる素晴らしい会社です。是非一度体験会へお越しいただきエクスティードのことを知ってくださいね✨
こんにちは！リクルーターの芥川です！
お盆はみなさんいかがお過ごしでしたか？
カーブスはメンバーさんだけでなく、
スタッフも女性だけだからこそ、
スタッフ自身も家族や友達、大事な人との時間を
大切にしてもらいたいという想いがあります。
なので、日曜・祝日はお休みになっています。
お盆も店舗をお休みにして連休をとらせていただきました！
人それぞれ過ごし方はいろいろかと思いますが
私は淡路島へ旅行に行きリフレッシュをしてきました☀️
淡路島で有名な淡路牛バーガーを食べたり、
ひまわりを見たり🌻、地酒を飲んだり、
充実したお休みを過ごすことができました☺️
私も旅行や写真を撮ることが好きで、
休みのたびには出かけて自分の時間を大切にしています♪
最近であれば、他にも奈良へ旅行へ行ったり、
ナガシマスパーランドへ行ったり、
久しぶりに会う友達と飲みに行ったり、
母と平日のお休みのときにランチに行ったり
とにかく出かけて満喫しています😄
こうしてリフレッシュできる時間があるからこそ仕事も頑張れますし、
オンオフの切り替えができるのがカーブスの仕事だなと思います😊
仕事をしていくならばプライベートも大事にしていきたいと思っている人は多いのではないでしょうか？
そんな働き方をしたいと思っているみなさん、
ぜひほかのブログも詳しくご覧ください♪
こんにちは！リクルーターの奥山です。
先週は海の日でしたね🏝皆さんはどこかお出かけされましたか？
さて本日は私自身の休日の過ごし方についてお付き合いいただければと思います🎶
日・祝・平日とお休みがある中で私は基本プロバスケットボールの試合観戦に行きリフレッシュしています☺️
試合は土・日がメイン、たまに水曜日も試合があるので日・平日と休みがとれるので私にはピッタリな環境です！
また、日・祝と重なると連休がとれ、旅行の計画も立てられますので旅行好きの方にはもってこいですね✨
バスケ観戦ではいつも一眼レフを片手に楽しく観戦しています！頑張っている選手を見ると私も頑張らなあかんなと勇気づけられるので私の元気の源となっています😉
また、試合を楽しみつつ仕事にいかせることもあり学ぶ部分もあります。
チームスポーツなのでコミュニケーションはもちろん、「勝つ」という目標に向かい全員でコミュニケーションをとりながら1人1人がそれぞれすべきことをする。
カーブスも1店舗3～4人なのでコーチ同士でメンバーさんのことを共有したりコミュニケーションをとることが大事になってきます。そういった部分も学びながら趣味を楽しんでいます✨
何よりも皆さんプライベートも仕事も充実させたいですよね！
なのでまずはカーブス、エクスティードのことを知っていただけたらと思うので是非説明会へお越しください☘️
みなさんこんにちは！☺️🌟
リクルーターの滝本です。
今回は、先日行われた第2回内定者研修についてお伝えします！
第2回内定者研修では、１１名の内定者さんが参加して下さいました。
初参加の方も沢山おられたのでまずは自己紹介から。
今回は少し変わった内容で
「実は私、、、○○です！」と話し出すことで
初めは緊張していた内定者さんからも
笑いが起こり、いい雰囲気に😊
そして、バースデイラインというゲームを行いました。
自分の誕生日月にまつわる絵を描き、
終始無言で誕生日順に並んで行くというゲームです！
無言で行いましたが、全員スムーズに並べて見事成功🌟
緊張もほぐれて良いアイスブレイクになりました。
そして、社長による理念講和
『理念』とは何かなど簡単にお話して頂きました。
内定者さんもメモを取りながら積極的に参加してくれていました🌟
その後、3人のリクルーターによる自分プレゼンを行いました。
学生との違いや、エクスティードに入って変われたこと、これからの課題など素直に内定者さんにお伝えさせてもらいました。「カーブスだったら、エクスティードだったら今の自分を変えていけるかも！」と少しでもワクワクしてもらえていたら嬉しいです☺️
最後は懇親会！！
お弁当を食べながら、事前に考えてきてもらった質問にお答えしました。内定者さん同士の輪も広がり、和気あいあいとした懇親会になりました🥰❤︎
この様に、毎月研修を行うのもエクスティードの強みです🌟
次回は、全社員が集まるBBQ！！
また違ったエクスティードの良さを
感じてもらえるのではないかと思います！
少しでも気になった方、ぜひ一度説明会にお越し下さい😊🙌
